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整体のAさん

いつもの 大腿筋膜の所のストレッチ 、ふと思いついて 昨年のまだまだお体全体が硬かった頃できなかったポーズをやっていただいた所、、、できましたーーすごーいやったー やわらかくなれて良かったーーほんと 体のためだけでなく 成功体験は 気持ちのモチベーションも高めてくれます 特にこのポーズはヨガのポーズみたいで 難しいんです、座位で 足を膝を曲げ、左右の足をずらし、右足のかかとで 左足の膝頭を押しながら、下半身とは逆の方向に上半身を曲げてストレッチ、、書き表すのも 難しい、、、私のモチベーションも 上がりました
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by ふぁる代  at 22:03 |  いやしの丘徒然日記 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑
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ふぁる代

Author:ふぁる代
神奈川県在住女性
自宅でしている アロマ整体院の お仕事
黒パグふぁる代の育児日記
西鎌倉 茅ヶ崎の スポット おいしいお店など
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