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Aさん 整体で

いらっしゃいました 大腿四頭筋の長さが 左右かなり違うAさん ここ一カ月あまりストレッチ PNFがんばってきて 終了間際に やっと もう少しで 同じ長さに、、って感じでしたが 今日は 一発ぐっと ストレッチの あとめでたく同じ長さに 筋肉の詰まる間隔が伸びてきて ストレッチが 効いてきたかんじです ですので 前回から 始めた 内転筋の 筋トレに 重点を だんだん置いていこうと 思います 無理のないポーズから始めて お体の重心が外側に行きすぎないように していきたいと 思います
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by ふぁる代  at 19:34 |  いやしの丘徒然日記 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑
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ふぁる代

Author:ふぁる代
神奈川県在住女性
自宅でしている アロマ整体院の お仕事
黒パグふぁる代の育児日記
西鎌倉 茅ヶ崎の スポット おいしいお店など
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